Wissen sie, das alltägliche körperlich Probleme durch einen schlechten Schlafplatz entstehen?
Weil der Körper nicht mehr so wie noch vor wenigen Jahren einfach tief und gesund entspannen und regenerieren kann.
Unsere moderne Welt bietet uns viele Annehmlichkeiten. Schnurlos telefonieren über das Festnetz und Handy oder im Internet unterwegs zu sein ohne Stecker rein über WLAN ist für uns mittlerweile selbst verständlich geworden.
Diese nicht abzustreitenden Vorteile im täglichen Alltag bringen während unserer Regenerationzeit in der Nacht aber auch einige Schwierigkeiten mit sich.
Ich unterscheide diese gerne in Störfaktoren die wir beeinflussen können und in solche, auf die wir keinen Einfluss haben.
Was können im Detail Störungen sein die wir selbst beeinflussen könne
Hier gibt es 2 große Störfaktoren:
- Elektrosmog
- Wlan Netz zuhause
Beide Störbereiche haben etwas gemeinsam:
Sie stören in unserem Körper Zellen, Gewebe und Organe. Diese verständigen sich untereinander über elektrische Signale und daraus kann man schließen, das Lebewesen hochsensible elektromagnetische Wesen sind. Wird unser Schwingungsmuster durch elektrische und magnetische Gleich und Wechselfelder nachhaltig gestört, ist mit Reaktionen des Organismus zu rechnen.
Dies können z. B. Gereiztheit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen oder Schwindelgefühle sein. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich stark auf die Störparameter.
So gibt es Menschen, die reagieren so stark darauf, dass sie mit ihrem Wohnwagen tief in den Schwarzwald gezogen sind, weil es dort noch ein paar wenige Stellen gibt, an denen es kein Mobilfunknetz und sonst recht wenige Einflüsse gibt.
Diese hochsensiblen Menschen stellen jetzt nicht die Mehrheit. Aber zu verdrängen, dass Strahlen einen Einfluss auf uns haben wäre unclever, weil sich jeder in sein eigenes Fleisch schneiden würde. Denn fest steht:
In den letzten Jahren haben Funknetze stark zugenommen!
Was können sie dagegen tun, bzw. was können Sie FÜR Ihren besseren Schlaf und die gute Regenerierung unternehmen:
- Reduzieren Sie in der Nacht elektrische Geräte in Ihrer Umgebung. (Handy kann man in der Küche laden… der Wecker darf gerne der gute, alte Batterie-Wecker für 5€ sein usw.)
- Schalten Sie Ihr WLAN Netz in der Nacht ab. Viele Router haben hier eine eingebaute Zeitschaltuhr. Einfach aktivieren. Im Notfall, wenn gerade um 3:54 Uhr dringend Facebook gecheckt werden muss, kann es ja kurz aktiviert werden.
- Schlafen Sie wenn möglich nicht an einer Wand in der Versorgungsstromleitungen verbaut sind. Sonst sollten Sie überlegen: Bett umstellen. Schon ein paar Zentimeter mehr Abstand können hier Wunder bewirken.
- Verbannen Sie Fernseher, Computer, Stereoanlagen und Handy aus Ihrem Schlafbereich. Sie werden auch so automatisch ruhiger. Der Alltags-Stress bleibt draußen. Das Schlafzimmer wird ein geschützter Raum.
- Nutzen Sie keine Elektrischen Heizdecken. Hier hilft entweder die gute, alte Wärmflasche oder das Kirschkernkissen aus dem Ofen. Oder sie entscheiden sich gleich für eine hochwertige Bettdecke… reine Natur z.B. 100% Schafwolle … und frieren im Bett gehört der Vergangenheit an… (dazu zählt z. B. auch die passende Bett-UNTERLAGE, die schön warm machen kann)
- Entscheiden Sie sich für ein natürliches und metallfreies Bett. Denn so ist dann ihr Bett keine Antenne. Viele Menschen mit Federkern-Matratzen oder Metall-Betten schlafen vergleichbar als wenn Sie auf einer Fernsehantenne schlafen würden.
Wenn sie diese Punkte in Ihrem Schlafbereich beachten, werden sie merken:
Ihr Schlaf bekommt eine andere Qualität. Eine bessere Qualität.
Natürlich sind das alles nur Tipps. Besser schlafen wird man erst, wenn man besser schläft. Ich kann ihnen allerdings versprechen, in einer ausführlichen Beratung vor Ort werden Sie z. B. den UNTERSCHIED sofort spüren, wenn sie z. B. unter einer echten Bettdecke liegen.
Gerne stehe ich Ihnen für eine ausführliche Beratung zur Verfügung. Einfach hier direkt in meinem Kalender einen freien Termin aussuchen:
Alles Gute!